Главная › Аудиокниги › Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»

9 ч 46 мин

(0)

Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

59 глав

Психология и воспитание

Автор: Павел Федоренко, Илья Качай
Чтец: Александр Чернов
Главы: 59
Длительность: 9 ч 46 мин

О книге

Практическое руководство по рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ), написанное психологами Павлом Федоренко и Ильёй Качаем. Книга опирается на метод А. Эллиса: техники и упражнения в ней — результат его многолетнего изучения и практического применения авторами. В центре внимания — иррациональное мышление, которое порождает нездоровые негативные эмоции и ведёт к проблемному, саморазрушительному поведению. Авторы предлагают читателю отказаться от иррациональных представлений о себе, других и мире и работать над эмоциональными и поведенческими реакциями с помощью описанных в книге техник и упражнений.

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 2 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 3 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 4 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 5 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 6 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 7 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 8 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 9 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 10 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 11 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 12 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 13 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 14 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 15 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 16 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 17 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 18 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 19 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 20 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 21 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 22 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 23 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 24 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 25 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 26 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 27 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 28 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 29 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 30 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 31 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 32 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 33 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 34 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 35 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 36 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 37 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 38 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 39 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 40 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 41 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 42 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 43 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 44 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 45 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 46 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 47 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 48 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 49 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Часть 50 · Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»