Главная › Аудиокниги › Авторы › Павел Федоренко

Павел Федоренко

Павел Федоренко вместе с Ильёй Качаем пишет о тревоге, иррациональном мышлении и психосоматике стресса: аудиокниги по практикам самопомощи.

АудиокнигиАвторыЧитцы

Книги и записи

Павел Федоренко, Илья Качай. «Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы»Аудиокнига
Федоренко Павел, Качай Илья. «Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение»Аудиокнига
Федоренко Павел, Качай Илья. «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. „Включай“ отличное настроение»Аудиокнига
Павел Федоренко, Илья Качай. «Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению»Аудиокнига
Павел Федоренко, Илья Качай. «Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии»Аудиокнига
Павел Федоренко, Илья Качай. «Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов»Аудиокнига
Федоренко Павел, Качай Илья. «15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don't worry! by happy!»Аудиокнига
Павел Федоренко, Илья Качай. «Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики»Аудиокнига
Павел Федоренко, Илья Качай. «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»Аудиокнига

О произведениях автора

Павел Федоренко выступает соавтором Ильи Качая в практических руководствах по терапии тревожных состояний. В книге «Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями» речь идёт о самопомощи при тревожных мыслях, раздражительности и страхах — с опорой на когнитивно-поведенческие и рационально-эмотивные методы и с оговоркой, что практики требуют регулярности, а не мгновенного результата.

В «Хочу или должен?» предмет смещается к иррациональному мышлению, которое авторы связывают с нездоровыми негативными эмоциями и саморазрушительным поведением, а в «Поменяй себя!» рассматриваются привычки мышления и поведения, поддерживающие стресс, беспокойство и психосоматические расстройства, включая работу над рецидивами. Это совместные работы, а не самостоятельные книги одного автора.