Федоренко Павел, Качай Илья. «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. „Включай“ отличное настроение»
Аудиоплеер
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
30 глав- Автор
- Федоренко Павел, Качай Илья
- Чтец
- Александр Алёхин
- Главы
- 30
- Длительность
- 6 ч 57 мин
О книге
Книга Павла Федоренко и Ильи Качая — пошаговое руководство по работе с депрессией, тревогой, тоской и унынием без антидепрессантов и сеансов у психотерапевтов. Авторы обращаются к тем, кто испытывает грусть, усталость и слабость, повышенную тревожность и раздражительность, страдает от бессонницы и навязчивых состояний, не может не думать о прошлом и склонен к самокритике.