Лобсанг Тенпа. «Ритуалы осознанности»

О книге

Курс лекций буддийского монаха Лобсанга Тенпы, который называет себя «монахом в городе». Он адресован тем, кто уже знаком с литературой об осознанности и чувствует потребность перейти к более серьёзным практикам. Отдельное внимание автор уделяет тому, как жителю современного мегаполиса встроить медитацию в повседневную жизнь. В лекциях разбираются три аспекта мотивации и способы порождать вдохновение, устройство осознанности и связанных с ней ритуалов, вопросы эмоционального интеллекта, его связи с социальным и работы с конативными дисбалансами. Автор также рассматривает, что он считает проблемой «западного» буддизма и как, по его мнению, не попасться на удочки разных школ.