Лобсанг Тенпа. «Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 4»

О книге

В четвёртой части аудиосеминара Лобсанг Тенпа продолжает разговор о палийской традиции четырёх безмерных. В центре этой части — две практики: любящая доброта и сострадание. Разбираются два дополнительных уровня практики любящей доброты и её последовательное развитие, а также «враги» сострадания и работа с ними и последовательное развитие самой практики сострадания. Приводится медитация на сострадании. Практики рассматриваются со светской точки зрения: автор оперирует психологическими терминами и трактует слова буддийских учителей как слова психологов, показывая, как в практике перейти от когнитивного уровня к аффективному и конативному. Семинар состоит из шести частей, это четвёртая из них.