Главная › Аудиокниги › Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»

28 ч 33 мин

(0)

Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

166 глав

О здоровом образе жизни

Автор: Андрей Беловешкин
Чтец: Александр Слуцкий
Главы: 166
Длительность: 28 ч 33 мин

О книге

Кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин рассматривает здоровье как совокупность ресурсов, которые расходуются в повседневной жизни и могут восполняться. По его мысли, разово выспаться или наесться «на всю жизнь» не получится, но восполнение внутренних резервов можно сделать привычкой. Автор предлагает энциклопедический подход к теме: какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и как выстраивать их в соответствии с собственным ритмом жизни, а не быть их заложником. Книга адресована тем, кто хочет более осознанно относиться к своему организму и его резервам. Автор предупреждает, что информация в книге не заменяет консультацию врача и что перед любыми рекомендуемыми действиями следует проконсультироваться со специалистом.

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 2 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 3 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 4 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 5 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 6 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 7 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 8 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 9 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 10 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 11 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 12 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 13 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 14 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 15 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 16 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 17 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 18 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 19 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 20 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 21 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 22 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 23 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 24 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 25 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 26 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 27 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 28 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 29 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 30 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 31 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 32 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 33 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 34 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 35 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 36 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 37 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 38 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 39 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 40 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 41 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 42 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 43 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 44 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 45 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 46 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 47 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 48 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 49 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»Часть 50 · Андрей Беловешкин. «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»