Главная › Аудиокниги › Геннадий Кибардин. «Активное долголетие»
2 ч 15 мин
(0)

Геннадий Кибардин. «Активное долголетие»

Аудиоплеер
Начните слушать книгу
0:000:00

Главы книги

11 глав
О здоровом образе жизни
Главы
11
Длительность
2 ч 15 мин

О книге

Геннадий Кибардин, автор книг о сохранении здоровья доступными средствами, обращается к теме активного долголетия. Он предлагает практические советы для людей в возрасте о том, как поддерживать организм в хорошем и активном состоянии, уделяя себе внимание. Среди затронутых тем — восстановление дыхания и работы лёгких, а также способы справляться со стрессом и успокаивать нервы, чтобы вести активную жизнь.

Скачать главы по отдельностиЧасть 1 · Геннадий Кибардин. «Активное долголетие»Часть 2 · Геннадий Кибардин. «Активное долголетие»Часть 3 · Геннадий Кибардин. «Активное долголетие»Часть 4 · Геннадий Кибардин. «Активное долголетие»Часть 5 · Геннадий Кибардин. «Активное долголетие»Часть 6 · Геннадий Кибардин. «Активное долголетие»Часть 7 · Геннадий Кибардин. «Активное долголетие»Часть 8 · Геннадий Кибардин. «Активное долголетие»Часть 9 · Геннадий Кибардин. «Активное долголетие»Часть 10 · Геннадий Кибардин. «Активное долголетие»Часть 11 · Геннадий Кибардин. «Активное долголетие»

Другие книги автора

Обложка: Геннадий Кибардин. «Яблочный уксус лечит»Яблочный уксус лечит

Похожие аудиокниги

Обложка: Марат Шафигуллин. «Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление»Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровлениеОбложка: Илья Смитиенко. «Иммунитет атакует. Почему организм разрушает себя»Иммунитет атакует. Почему организм разрушает себяОбложка: Кэтрин Шэнахан. «Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг»Парадокс питания. Как еда меняет наш мозгОбложка: Максим Кузнецов. «Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок»Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудокОбложка: иеромонах Феодорит. «Поп на мерсе. Забавные и поучительные истории священника-реаниматолога»Поп на мерсе. Забавные и поучительные истории священника-реаниматологаОбложка: Майя Бызова. «Саммари книги "Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания"»Саммари книги "Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания"