Константинов Михаил. «Чтобы было 120/80. Нормальное давление в любом возрасте!»

О книге

Книга Михаила Константинова посвящена повышенному и пониженному давлению — гипертонии и гипотонии. Автор рассматривает причины и симптомы этих состояний, а также возможные способы профилактики и лечения. Среди затронутых тем — роль физических нагрузок, построение рациона, применение ароматических масел и лекарственных трав, а также препараты, которые обычно назначают врачи. Отдельно говорится о том, как самостоятельно разобраться в своей проблеме или в состоянии близкого человека, чтобы консультации со специалистами были более предметными. В конце книги предусмотрен дневник гипертоника для отслеживания состояния здоровья.