Галина Хусаинова. «Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста»
Аудиоплеер
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
11 глав- Автор
- Галина Хусаинова
- Чтец
- Наталья Беляева
- Главы
- 11
- Длительность
- 5 ч 5 мин
О книге
Книга Галины Хусаиновой посвящена женскому биохакингу — подходу к настройке работы тела. Заявленные цели: повысить текущую работоспособность, улучшить качество жизни за счёт высокоресурсного состояния и обрести активное долголетие. Отдельно обозначена установка не идти путём неоправданного риска или непонятного эксперимента, а применять методики, которые автор называет безопасными, проверенными и эффективными. В женском контексте биохакинг представлен как система, направленная на снижение биологического возраста, похудение, здоровье и красоту, рост работоспособности и личной эффективности.