Главная › Аудиокниги › Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»

7 ч 19 мин

(0)

Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

31 глава

О здоровом образе жизни

Автор: Кирилл Сычев
Чтец: Сычев Кирилл
Главы: 31
Длительность: 7 ч 19 мин

О книге

Кирилл Сычев рассматривает, как психика, обычно стремящаяся помочь человеку, временами дает сбой — подводит в неподходящие моменты, делает инертным и страдающим. Автор объясняет, что происходит с мозгом, опираясь на научный подход и подавая материал с юмором и без стигматизации психических расстройств. Отдельно затронут процесс переучивания мозга при тревоге, депрессии, неврозе и панике, а также техники, которые читатель может применять самостоятельно.

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 2 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 3 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 4 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 5 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 6 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 7 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 8 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 9 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 10 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 11 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 12 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 13 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 14 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 15 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 16 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 17 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 18 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 19 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 20 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 21 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 22 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 23 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 24 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 25 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 26 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 27 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 28 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 29 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 30 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Часть 31 · Кирилл Сычев. «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»