Кэмерон Диас. «Книга о теле»

О книге

Кэмерон Диас рассказывает, как пришла к осознанию связи питания и здоровья и начала серьёзнее заботиться о собственном теле. В книге она делится знаниями, полученными из личного опыта и консультаций специалистов по здоровому образу жизни. Автор не предлагает универсальной программы и не ставит целей, достижимых за неделю или месяц: речь идёт о постепенном пути к долгой, активной и здоровой жизни. Это руководство опирается на научные факты и мнение специалистов и адресовано женщинам.