Ицхак Пинтосевич. «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья»

О книге

Книга Ицхака Пинтосевича «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья» адресована занятым людям, которые много времени проводят на работе, стремятся к важным для себя целям и не хотят менять свой график. Автор предлагает программу, соединяющую сведения из медицины, физиологии, психологии и подготовки спортсменов-олимпийцев. Заявленная цель программы — уберечь читателя от «поломок», депрессий и болезней, а также помочь повысить уровень энергичности, улучшить здоровье и личную производительность. Конкретный состав семи заповедей и практические приёмы в исходных данных не раскрыты.