Главная › Аудиокниги › Илсе Санд. «Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым»
3 ч 5 мин
(0)

Илсе Санд. «Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым»

Аудиоплеер
Начните слушать книгу
0:000:00

Главы книги

12 глав
Психология и воспитание
Главы
12
Длительность
3 ч 5 мин

О книге

Психотерапевт Илсе Санд рассматривает стыд как отдельную эмоцию, которую бывает трудно распознать и отличить от страха, заниженной самооценки или усталости от общения. По её мнению, стыд часто возникает без достаточных оснований и может осложнять отношения с близкими. В книге разбирается, как стыд появляется, чем отличается от других переживаний и к каким последствиям приводит. Автор предлагает упражнения и тесты, направленные на то, чтобы справляться с этим чувством.

Скачать главы по отдельностиЧасть 1 · Илсе Санд. «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым»Часть 2 · Илсе Санд. «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым»Часть 3 · Илсе Санд. «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым»Часть 4 · Илсе Санд. «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым»Часть 5 · Илсе Санд. «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым»Часть 6 · Илсе Санд. «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым»Часть 7 · Илсе Санд. «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым»Часть 8 · Илсе Санд. «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым»Часть 9 · Илсе Санд. «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым»Часть 10 · Илсе Санд. «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым»Часть 11 · Илсе Санд. «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым»Часть 12 · Илсе Санд. «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым»

Другие книги автора

Обложка: Илсе Санд. «Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей»Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людейОбложка: Илсе Санд. «От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя»От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себяОбложка: Илсе Санд. «Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек»Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Похожие аудиокниги

Обложка: Татьяна Изумрудова. «Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений»Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношенийОбложка: Елена Колесниченко. «Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу»Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогуОбложка: Анастасия Томилова. «Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове»Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в головеОбложка: Ирина Егорычева. «Я кому сказала! Слова, которые нужно забыть, чтобы ребенок рос счастливым»Я кому сказала! Слова, которые нужно забыть, чтобы ребенок рос счастливымОбложка: Шэрон Бегли. «Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться»Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавитьсяОбложка: Тамара Шмидт. «Крайон. Хроники Акаши. Тайные практики, которые откроют новые возможности!»Крайон. Хроники Акаши. Тайные практики, которые откроют новые возможности!