Главная › Аудиокниги › Генералов Василий. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»

3 ч 50 мин

(0)

Генералов Василий. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

33 главы

О здоровом образе жизни

Автор: Генералов Василий
Чтец: Дмитрий Чумак
Главы: 33
Длительность: 3 ч 50 мин

О книге

Василий Генералов — врач-невролог и эпилептолог, специалист по применению кетогенной диеты при различных заболеваниях. В книге он рассматривает механизмы обмена веществ и причины появления недомоганий и прогрессирующего повышения веса, а также излагает принципы кетопитания — рациона, основанного на употреблении жира. Автор делится личным опытом: попытки похудеть по рекомендациям классической диетологии не дали результата, после чего он опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику кеторацион. В книге приведены биохимические обоснования кеторациона, а также рецепты. Стиль жизни, который описывает автор, он называет ketolifestyle.

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 2 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 3 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 4 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 5 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 6 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 7 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 8 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 9 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 10 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 11 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 12 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 13 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 14 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 15 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 16 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 17 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 18 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 19 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 20 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 21 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 22 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 23 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 24 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 25 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 26 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 27 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 28 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 29 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 30 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 31 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 32 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»Часть 33 · Василий Генералов. «#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!»