Главная › Аудиокниги › Гаврилов Михаил, Мальцева Ирина. «Эпигенетика. Управляй своими генами»

10 ч 12 мин

(0)

Гаврилов Михаил, Мальцева Ирина. «Эпигенетика. Управляй своими генами»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

62 главы

О здоровом образе жизни

Автор: Гаврилов Михаил, Мальцева Ирина
Чтец: Игорь Гмыза
Главы: 62
Длительность: 10 ч 12 мин

О книге

Книга Михаила Гаврилова и Ирины Мальцевой посвящена эпигенетике — области, изучающей, как можно влиять на работу генов, не меняя структуру молекулы ДНК. Авторы объясняют, что факторы внешней и внутренней среды, включая психоэмоциональное состояние, могут вносить коррективы в здоровье человека и здоровье будущих поколений. В книге рассматриваются вопросы о том, можно ли снизить переданные по наследству риски диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, как не передать детям и внукам склонность к ожирению и депрессии, как защитить себя от рака при наличии риска, а также как подготовиться к рождению ребёнка. Авторы дают рекомендации по питанию и изменению образа жизни.

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 2 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 3 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 4 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 5 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 6 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 7 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 8 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 9 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 10 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 11 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 12 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 13 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 14 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 15 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 16 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 17 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 18 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 19 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 20 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 21 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 22 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 23 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 24 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 25 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 26 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 27 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 28 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 29 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 30 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 31 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 32 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 33 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 34 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 35 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 36 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 37 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 38 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 39 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 40 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 41 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 42 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 43 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 44 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 45 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 46 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 47 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 48 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 49 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»Часть 50 · Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева. «Эпигенетика. Управляй своими генами»