Главная › Аудиокниги › Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»

5 ч 49 мин

(0)

Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

34 главы

О саморазвитии

Автор: Эми Джонсон
Чтец: Надежда Винокурова
Главы: 34
Длительность: 5 ч 49 мин

О книге

Книга Эми Джонсон посвящена тому, как перестать зацикливаться на негативных мыслях и успокоить ум. Автор ставит вопросы о том, как не жить внутри навязываемых умом историй и представлений о себе и как научиться наблюдать за мыслями и чувствами, не отождествляясь с ними. Изложенный в книге подход опирается на нейробиологию.

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 2 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 3 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 4 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 5 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 6 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 7 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 8 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 9 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 10 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 11 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 12 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 13 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 14 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 15 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 16 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 17 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 18 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 19 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 20 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 21 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 22 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 23 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 24 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 25 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 26 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 27 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 28 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 29 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 30 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 31 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 32 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 33 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»Часть 34 · Эми Джонсон. «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»