Главная › Аудиокниги › Элен Руперт-Грин. «Как похудеть. Философия стройности»
1 ч 10 мин
(0)

Элен Руперт-Грин. «Как похудеть. Философия стройности»

Аудиоплеер
Начните слушать книгу
0:000:00

Главы книги

8 глав
О здоровом образе жизни
Главы
8
Длительность
1 ч 10 мин

О книге

Книга посвящена снижению веса и выбору подхода к питанию. Автор рассматривает распространённые методики — низкожировую, монопродуктовую, раздельное питание, а также системы Аткинса и кремлёвскую — и ставит вопрос, как разобраться в их многообразии и не навредить здоровью. Отдельное внимание уделено психологическому настрою и отношению к стройности как к образу жизни.

Скачать главы по отдельностиЧасть 1 · Элен Руперт-Грин. «Как похудеть. Философия стройности»Часть 2 · Элен Руперт-Грин. «Как похудеть. Философия стройности»Часть 3 · Элен Руперт-Грин. «Как похудеть. Философия стройности»Часть 4 · Элен Руперт-Грин. «Как похудеть. Философия стройности»Часть 5 · Элен Руперт-Грин. «Как похудеть. Философия стройности»Часть 6 · Элен Руперт-Грин. «Как похудеть. Философия стройности»Часть 7 · Элен Руперт-Грин. «Как похудеть. Философия стройности»Часть 8 · Элен Руперт-Грин. «Как похудеть. Философия стройности»

Похожие аудиокниги

Обложка: Алла Сафонова. «Диеты для всех»Диеты для всехОбложка: Сергей Кочергин. «100 простых правил здоровья»100 простых правил здоровьяОбложка: Илья Смитиенко. «Иммунитет атакует. Почему организм разрушает себя»Иммунитет атакует. Почему организм разрушает себяОбложка: Кэтрин Шэнахан. «Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг»Парадокс питания. Как еда меняет наш мозгОбложка: Максим Кузнецов. «Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок»Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудокОбложка: иеромонах Феодорит. «Поп на мерсе. Забавные и поучительные истории священника-реаниматолога»Поп на мерсе. Забавные и поучительные истории священника-реаниматолога