Анатолий Красовицкий. «Как дожить до ста: правила долголетия»

О книге

Книга Анатолия Красовицкого посвящена долголетию и здоровому образу жизни. Автор задаётся вопросом, почему людям, несмотря на давно известные общие рекомендации, редко удаётся заметно отодвинуть старость, и объясняет это ленью, нежеланием менять привычный уклад и страхом перед сложностями и ограничениями. В качестве альтернативы он предлагает простые для выполнения советы, которые, по его замыслу, требуют минимальных затрат времени и энергии и направлены на улучшение качества и срока жизни.