Главная › Аудиокниги › Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»

5 ч 13 мин

(0)

Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

55 глав

О здоровом образе жизни

Автор: Александр Кондрашов
Чтец: Вадим Яруткин
Главы: 55
Длительность: 5 ч 13 мин

О книге

Александр Кондрашов — психотерапевт, автор курсов по снижению веса. В книге он излагает авторскую методику, связывающую лишний вес с психологическими причинами: по его трактовке, за лишними калориями стоят слёзы, боль, страдания, стресс и тревога. Задача, которую ставит автор, — сначала разобраться с этими состояниями, а затем переходить к снижению веса. Методика описывается как последовательная: от принятия истинной причины лишнего веса до техник и приёмов по нормализации жизни. Автор опирается на опыт своих курсов похудения, которые, по тексту аннотации, прошли тысячи женщин и мужчин. Это изложение подхода и практических шагов, а не медицинское руководство.

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 2 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 3 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 4 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 5 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 6 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 7 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 8 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 9 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 10 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 11 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 12 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 13 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 14 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 15 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 16 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 17 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 18 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 19 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 20 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 21 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 22 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 23 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 24 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 25 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 26 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 27 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 28 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 29 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 30 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 31 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 32 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 33 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 34 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 35 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 36 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 37 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 38 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 39 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 40 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 41 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 42 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 43 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 44 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 45 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 46 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 47 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 48 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 49 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»Часть 50 · Александр Кондрашов. «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса»