Тара Шустер. «Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни»
Аудиоплеер
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
38 глав- Автор
- Тара Шустер
- Чтец
- Любовь Конева
- Главы
- 38
- Длительность
- 11 ч 34 мин
О книге
Тара Шустер рассказывает о собственном опыте взросления, с которым были связаны депрессия, тревога и стыд, во многом вызванные несчастливым детством и недостатком родительской любви. По её словам, однажды она решила взять ответственность за свою жизнь и лечить эмоциональные раны добротой к себе. Книга описывает, как с помощью простых повседневных ритуалов автор меняла своё отношение к разуму, телу и отношениям с людьми. Среди затронутых тем — принятие себя и своего прошлого без стыда, освобождение от лишнего в голове и пространстве, работа с внутренним критиком и поиск источников вдохновения и благодарности в повседневности.