Главная › Аудиокниги › Беверли Энгл. «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»

9 ч 57 мин

(0)

Беверли Энгл. «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

13 глав

О саморазвитии

Автор: Беверли Энгл
Чтец: Любовь Конева
Главы: 13
Длительность: 9 ч 57 мин

О книге

Психотерапевт Беверли Энгл рассматривает основные виды детских травм и предлагает «зеркальный метод» работы с ними. Она описывает семь типов «кривых зеркал» — родительских моделей, которые искажают восприятие ребёнком самого себя: чрезмерно критичных родителей, родителей-перфекционистов, родителей-нарциссов, гиперопекающих, пренебрегающих, склонных к чрезмерному контролю, а также тех, кто бросал своих детей. Для каждого типа автор поясняет, как распознавать негативные родительские проекции и работать с ними. Книга включает опросники и задания, направленные на пересмотр усвоенных в детстве представлений о себе и на укрепление самооценки.

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Беверли Энгл. «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»Часть 2 · Беверли Энгл. «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»Часть 3 · Беверли Энгл. «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»Часть 4 · Беверли Энгл. «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»Часть 5 · Беверли Энгл. «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»Часть 6 · Беверли Энгл. «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»Часть 7 · Беверли Энгл. «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»Часть 8 · Беверли Энгл. «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»Часть 9 · Беверли Энгл. «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»Часть 10 · Беверли Энгл. «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»Часть 11 · Беверли Энгл. «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»Часть 12 · Беверли Энгл. «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»Часть 13 · Беверли Энгл. «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»