Сазонов Андрей. «Предрассудки о здоровье. Жить надо с умом и правильно»

О книге

Андрей Сазонов разбирает распространённые представления о здоровье, которые укоренились в быту и передаются как традиция. Автор обращает внимание на предрассудки, которые многие принимают за истину, и рассматривает их с опорой на научное знание, а не на привычку или семейные советы. В книге обсуждаются, в частности, вопросы о том, действительно ли туберкулёз — это «болезнь сырости и голода», насколько эффективна дыхательная гимнастика и нужно ли проходить ровно десять тысяч шагов в день. Это популярное изложение с профессиональными и обоснованными пояснениями по затронутым темам.