Главная › Аудиокниги › Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»

5 ч 58 мин

(0)

Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

26 глав

Психология и воспитание

Автор: Лиля Град
Чтец: Елена Суворова
Главы: 26
Длительность: 5 ч 58 мин

О книге

Лиля Град, КПТ-психотерапевт, рассматривает одиночество как часть жизни, в которой есть ресурсы и возможности. Книга отвечает на вопросы, как перестать тяготиться одиночеством, почему каждый в чём-то одинок и как искать точки роста и выхода к новым рубежам. Автор разбирает тему откровенно и бережно, приводит примеры жизненных историй и предлагает 12 практик-шагов для работы с чувством тоски и отчуждения. По мысли автора, честный контакт с собственным одиночеством — условие близости с другими людьми, а не способ использовать их для заполнения внутренних пустот.

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 2 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 3 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 4 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 5 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 6 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 7 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 8 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 9 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 10 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 11 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 12 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 13 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 14 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 15 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 16 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 17 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 18 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 19 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 20 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 21 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 22 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 23 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 24 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 25 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»Часть 26 · Лиля Град. «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»