Главная › Аудиокниги › Леонид Кроль. «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе»

4 ч 54 мин

(0)

Леонид Кроль. «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

16 глав

О саморазвитии

Автор: Леонид Кроль
Чтец: Вадим Чернобельский
Главы: 16
Длительность: 4 ч 54 мин

О книге

Леонид Кроль рассматривает эмоциональное выгорание: сильную усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потерю мотивации. В книге речь идёт о «красных флажках» выгорания, алгоритмах самодиагностики и упражнениях, направленных на стойкость, энергичность и осознанность. Материал адресован тем, кто хочет разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть близким, друзьям и коллегам.

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Леонид Кроль. «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе»Часть 2 · Леонид Кроль. «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе»Часть 3 · Леонид Кроль. «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе»Часть 4 · Леонид Кроль. «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе»Часть 5 · Леонид Кроль. «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе»Часть 6 · Леонид Кроль. «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе»Часть 7 · Леонид Кроль. «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе»Часть 8 · Леонид Кроль. «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе»Часть 9 · Леонид Кроль. «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе»Часть 10 · Леонид Кроль. «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе»Часть 11 · Леонид Кроль. «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе»Часть 12 · Леонид Кроль. «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе»Часть 13 · Леонид Кроль. «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе»Часть 14 · Леонид Кроль. «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе»Часть 15 · Леонид Кроль. «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе»Часть 16 · Леонид Кроль. «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе»