Главная › Аудиокниги › Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»

5 ч 56 мин

(0)

Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

29 глав

О саморазвитии

Автор: Илья Качай Павел Федоренко
Чтец: Александр Чернов
Главы: 29
Длительность: 5 ч 56 мин

О книге

Практическое руководство Ильи Качая и Павла Федоренко посвящено работе с тревогой, паникой, вегетососудистой дистонией и стрессом. Авторы перечисляют признаки невротических и депрессивных состояний: усталость, постоянные переживания, бессонницу, потерю интереса к занятиям и общения с окружающими. В книге предлагаются психологические техники, упражнения, методики, принципы и приёмы для работы с этими проявлениями. Авторы подчёркивают, что значение имеет регулярное выполнение практик, а не количество прочитанных книг.

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 2 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 3 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 4 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 5 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 6 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 7 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 8 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 9 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 10 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 11 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 12 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 13 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 14 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 15 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 16 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 17 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 18 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 19 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 20 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 21 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 22 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 23 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 24 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 25 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 26 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 27 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 28 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»Часть 29 · Илья Качай Павел Федоренко. «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»