Филипп Жевлаков, Кристина Николаева. «Злятся ли буддийские монахи. Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество»
Аудиоплеер
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
12 глав- Главы
- 12
- Длительность
- 4 ч 19 мин
О книге
Практикующие психологи Кристина Николаева и Филипп Жевлаков предлагают книгу для работы с эмоциями. Авторы отказываются от сложных терминов, пересказа научных исследований и трудных арт-практик, а вместо этого описывают инструменты, техники и подходы, с помощью которых можно познакомиться с самим собой. Через творчество предлагается поработать с накопившимися эмоциями и чувствами. В книге собраны разные истории, практики и слова поддержки, обращённые к тем, кто хочет лучше понять себя и свой внутренний мир.