Елена Аринина. «Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление»
Аудиоплеер
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
17 глав- Автор
- Елена Аринина
- Чтец
- Марина Титова
- Главы
- 17
- Длительность
- 8 ч 40 мин
О книге
Книга адресована прежде всего молодой аудитории и посвящена тому, как справляться с трудностями, которые обрушиваются на человека при переходе во взрослую жизнь. Автор рассматривает ситуацию, когда на смену уверенности и позитивному настрою приходят потерянность и разочарование, и предлагает разбираться с этим через психологические знания и практические упражнения. В фокусе обсуждения три опоры человека: эмоции, мышление и телесность. Их последовательная настройка рассматривается как способ взять управление сферами жизни в свои руки. Читателю предлагается участвовать в занятиях терапевтической группы и вместе с её участниками отвечать на важные вопросы, а также осваивать пошаговую систему внутренних настроек.
Скачать главы по отдельности
Часть 1 · Елена Аринина. «Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление»Часть 2 · Елена Аринина. «Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление»Часть 3 · Елена Аринина. «Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление»Часть 4 · Елена Аринина. «Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление»Часть 5 · Елена Аринина. «Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление»Часть 6 · Елена Аринина. «Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление»Часть 7 · Елена Аринина. «Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление»Часть 8 · Елена Аринина. «Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление»Часть 9 · Елена Аринина. «Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление»Часть 10 · Елена Аринина. «Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление»Часть 11 · Елена Аринина. «Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление»Часть 12 · Елена Аринина. «Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление»Часть 13 · Елена Аринина. «Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление»Часть 14 · Елена Аринина. «Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление»Часть 15 · Елена Аринина. «Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление»Часть 16 · Елена Аринина. «Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление»Часть 17 · Елена Аринина. «Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление»Похожие аудиокниги
Женское искусство вдохновлять