Юлия Юшкова-Борисова, Марина Гальцынова. «Стройная, сытая и добрая»

О книге

Книга построена как эксперимент: её основу составляет переписка между хелс-коучем и его подопечной — журналисткой и телеведущей. В текст также вошли посты в соцсетях и научные заключения. Авторы адресуют книгу здоровым людям, которые много работают и не замечают, где у них «тонко». Через переписку и размышления поднимается вопрос о внимании к телу: можно ли «поговорить» с ним, понять, что стоит поправить, и как организовать для тела подобие технического обслуживания.