Главная › Аудиокниги › Йен И Чэнь. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»

4 ч 47 мин

(0)

Йен И Чэнь. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

42 главы

Нон-фикшн

Автор: Йен И Чэнь
Чтец: Андрей Финагин
Главы: 42
Длительность: 4 ч 47 мин

О книге

Психиатр Йен Чэнь рассматривает, как стресс связан с различными заболеваниями и состояниями организма. Опираясь на многолетний опыт общения с пациентами, автор показывает на их историях, что нервная система влияет на общее здоровье. В книге разбираются, в частности, такие связи, как стресс и набор веса, стресс и ночные кошмары, стресс и необъяснимое чувство страха. Автор устанавливает неочевидные на первый взгляд связи и даёт советы, направленные на первопричину многих заболеваний. Читателю предлагается проанализировать собственную жизнь и оценить уровень ежедневного стресса, чтобы более осознанно заботиться о здоровье.

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 2 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 3 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 4 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 5 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 6 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 7 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 8 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 9 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 10 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 11 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 12 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 13 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 14 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 15 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 16 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 17 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 18 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 19 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 20 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 21 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 22 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 23 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 24 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 25 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 26 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 27 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 28 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 29 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 30 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 31 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 32 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 33 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 34 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 35 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 36 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 37 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 38 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 39 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 40 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 41 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»Часть 42 · Чэнь Йен. «Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить»