Йаэль Адлер. «Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть»
Аудиоплеер
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
72 главы- Автор
- Йаэль Адлер
- Чтец
- Наталья Андреева
- Главы
- 72
- Длительность
- 12 ч 51 мин
О книге
Йаэль Адлер, доктор медицинских наук, разбирает процессы старения человеческого тела и то, на что в них можно повлиять. Она описывает возрастные изменения и приводит данные из биологии старения: как устроены клеточные механизмы, что происходит с мозгом, кожей и восприятием вкуса. Отдельно затронуты практические советы для повседневной жизни и вопрос о пищевых добавках: по мнению автора, их длительный приём скорее сокращает, чем продлевает жизнь. Книга обращена к читателям, которым интересен научный взгляд на возрастные изменения и на те процессы, которые поддаются контролю.