Ричард Шварц. «Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии»
Аудиоплеер
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
10 глав- Автор
- Ричард Шварц
- Чтец
- Илья Усачев
- Главы
- 10
- Длительность
- 5 ч 7 мин
О книге
Ричард Шварц, основатель терапии внутренних семейных систем (IFS), излагает принципы и методы этого подхода. Книга задумана как руководство, помогающее понять и научиться применять IFS — подход к самопознанию и работе с субличностями. Автор описывает переход от представления о «мономозге» к признанию многомерной природы психики, работу с ранеными и неправильно понимаемыми частями, превращение сложных частей из внутренних препятствий в союзников, идею врождённой человеческой доброты и соединение с истинным «Я», которое больше суммы частей. Шварц приводит инструменты и примеры из своей практики.