Главная › Аудиокниги › Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»

10 ч 7 мин

(0)

Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

106 глав

О саморазвитии

Автор: Ольга Сульчинская
Чтец: Ольга Сульчинская
Главы: 106
Длительность: 10 ч 7 мин

О книге

Книга психолога-консультанта Ольги Сульчинской посвящена личным границам в отношениях — с коллегами, руководством, членами семьи, близкими, друзьями и незнакомцами. Автор рассматривает, как умение ясно обозначать, что для человека приемлемо, а что нет, связано с качеством общения и ощущением уважения, доверия и безопасности во взаимодействии. В книге приводятся истории из жизни, разъясняются базовые психологические понятия, предлагаются опросники для самодиагностики и рекомендации. Тематика адресована читателям, которые сталкиваются с чувством вины, трудностями с отказом, чрезмерной заботой о других, напряжённостью в отношениях или сомнениями в собственных желаниях.

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 2 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 3 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 4 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 5 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 6 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 7 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 8 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 9 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 10 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 11 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 12 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 13 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 14 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 15 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 16 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 17 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 18 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 19 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 20 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 21 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 22 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 23 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 24 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 25 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 26 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 27 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 28 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 29 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 30 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 31 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 32 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 33 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 34 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 35 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 36 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 37 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 38 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 39 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 40 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 41 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 42 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 43 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 44 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 45 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 46 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 47 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 48 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 49 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»Часть 50 · Ольга Сульчинская. «Личные границы. Установить, поддерживать, защищать»