Ольга Пирог. «От обиды к пониманию. Путь от психологических игр к здоровым отношениям»
Аудиоплеер
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
16 глав- Автор
- Ольга Пирог
- Чтец
- Марина Титова
- Главы
- 16
- Длительность
- 2 ч 59 мин
О книге
Психолог-консультант в модальности транзактного анализа и КПТ-терапевт Ольга Пирог рассматривает кризисные ситуации в отношениях, когда партнёры испытывают обиду, злость и беспомощность и не чувствуют, что их слышат. Автор объясняет, как устроены психологические игры и почему они возникают между близкими людьми, и предлагает первый шаг к выходу из таких игр. Среди тем — пересмотр жизненных сценариев и установок, развитие внутреннего Взрослого и принятие осознанных решений. Подход опирается на транзактный анализ и когнитивно-поведенческую терапию.