Главная › Аудиокниги › Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»

7 ч 26 мин

(0)

Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

69 глав

О саморазвитии

Автор: Нина Рубштейн
Чтец: Юлия Тархова
Главы: 69
Длительность: 7 ч 26 мин

О книге

Нина Рубштейн предлагает тренинг по управлению эмоциями. В книге собраны 43 упражнения, направленные на работу с обидой, ревностью и страхом. Автор ставит вопросы о том, как сделать, чтобы поведением управляли желательные эмоции, и как ограничивать нежелательные, чтобы они не отравляли жизнь. Упражнения подаются как практический материал для работы с собственными чувствами и настроением.

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 2 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 3 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 4 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 5 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 6 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 7 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 8 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 9 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 10 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 11 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 12 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 13 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 14 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 15 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 16 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 17 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 18 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 19 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 20 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 21 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 22 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 23 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 24 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 25 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 26 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 27 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 28 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 29 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 30 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 31 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 32 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 33 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 34 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 35 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 36 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 37 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 38 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 39 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 40 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 41 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 42 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 43 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 44 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 45 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 46 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 47 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 48 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 49 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»Часть 50 · Нина Рубштейн. «Тренинг управления эмоциями»