Главная › Аудиокниги › Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»

16 ч 40 мин

(0)

Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

24 главы

Популярно о науке

Автор: Нико Риттенау
Чтец: Андрей Бригиневич
Главы: 24
Длительность: 16 ч 40 мин

О книге

Книга Нико Риттенау посвящена растительному питанию и представляет собой руководство по веганской диете. Автор разбирает расхождения между рекомендациями разных диетологических организаций: одни поддерживают растительное питание для людей всех возрастов, другие выступают против. Рассматривается, как выстраивать веганскую диету, покрывающую потребности организма за счёт разнообразных продуктов растительного происхождения, и какие заблуждения и предубеждения связаны с отказом от продуктов животного происхождения. Издание адресовано как веганам, которым нужны ориентиры по питанию, так и читателям, интересующимся наукой о питании.

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 2 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 3 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 4 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 5 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 6 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 7 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 8 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 9 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 10 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 11 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 12 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 13 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 14 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 15 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 16 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 17 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 18 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 19 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 20 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 21 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 22 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 23 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»Часть 24 · Нико Риттенау. «Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию»