Крис Бэйли. «Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»
Аудиоплеер
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
54 главы- Автор
- Крис Бэйли
- Чтец
- Илья Волков
- Главы
- 54
- Длительность
- 9 ч 34 мин
О книге
Крис Бэйли рассказывает о собственном эксперименте: в течение года он проверял на себе известные методики личной эффективности. Среди опытов — работа по 90 часов в неделю, ежедневная медитация по 30 минут, месяц, в который он пил только воду, ограничение использования смартфона одним часом в день и попытка полной изоляции. По итогам эксперимента автор отобрал 25 способов повышения продуктивности, которые счёл наиболее действенными для себя, и описал их как последовательную систему. В книге речь идёт о том, как справляться с откладыванием дел, разбирать накопившиеся задачи, расставлять приоритеты и продвигаться к целям.