Главная › Аудиокниги › Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»

4 ч 45 мин

(0)

Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

49 глав

Популярно о науке

Автор: Хироюки Кобаяси
Чтец: Вадим Пугачев
Главы: 49
Длительность: 4 ч 45 мин

О книге

Японский врач Хироюки Кобаяси разбирает бытовые вопросы о здоровье — что полезнее, ходьба или бег, когда лучше заниматься физической активностью, почему рекомендуется есть три раза в день — через призму баланса вегетативной нервной системы. По его объяснению, о физическом здоровье можно говорить, когда симпатическая и парасимпатическая системы работают на одном уровне; при аномально высокой активности симпатической и чрезмерно низкой парасимпатической человек становится более подвержен недомоганиям и заболеваниям. Книга предлагает методики, позволяющие сбалансировать работу вегетативной нервной системы и тем самым оздоровить организм.

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 2 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 3 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 4 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 5 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 6 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 7 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 8 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 9 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 10 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 11 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 12 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 13 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 14 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 15 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 16 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 17 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 18 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 19 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 20 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 21 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 22 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 23 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 24 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 25 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 26 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 27 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 28 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 29 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 30 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 31 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 32 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 33 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 34 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 35 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 36 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 37 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 38 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 39 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 40 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 41 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 42 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 43 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 44 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 45 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 46 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 47 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 48 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»Часть 49 · Хироюки Кобаяси. «Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом»