Главная › Аудиокниги › Ирина Попова-Цветаева. «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»

18 ч 17 мин

(0)

Ирина Попова-Цветаева. «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

16 глав

О саморазвитии

Автор: Ирина Попова-Цветаева
Чтец: Мария Куликова
Главы: 16
Длительность: 18 ч 17 мин

О книге

Книга Ирины Поповой-Цветаевой посвящена авторской методике осознанности, сложившейся из опыта участников её семинаров и бизнес-программ. Автор описывает приёмы и практики осознанности, обращённые к повседневной жизни, и рассматривает влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние человека. Управление собой разбирается на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы. Изложение сопровождают схемы, таблицы и рисунки, помогающие запоминанию материала.

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Ирина Попова-Цветаева. «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»Часть 2 · Ирина Попова-Цветаева. «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»Часть 3 · Ирина Попова-Цветаева. «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»Часть 4 · Ирина Попова-Цветаева. «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»Часть 5 · Ирина Попова-Цветаева. «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»Часть 6 · Ирина Попова-Цветаева. «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»Часть 7 · Ирина Попова-Цветаева. «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»Часть 8 · Ирина Попова-Цветаева. «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»Часть 9 · Ирина Попова-Цветаева. «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»Часть 10 · Ирина Попова-Цветаева. «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»Часть 11 · Ирина Попова-Цветаева. «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»Часть 12 · Ирина Попова-Цветаева. «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»Часть 13 · Ирина Попова-Цветаева. «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»Часть 14 · Ирина Попова-Цветаева. «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»Часть 15 · Ирина Попова-Цветаева. «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»Часть 16 · Ирина Попова-Цветаева. «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»