Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни»
Аудиоплеер
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
32 главы- Автор
- Деймон Захариадис
- Чтец
- Дмитрий Стрелков
- Главы
- 32
- Длительность
- 4 ч 41 мин
О книге
Деймон Захариадис предлагает пошаговую программу, рассчитанную на тридцать дней, в течение которых читателю предлагается освоить тридцать небольших полезных привычек. По замыслу автора, эти привычки призваны помочь справляться с неприятными делами, находить новые увлечения и иначе относиться к внутреннему критику и склонности откладывать дела на потом. В руководстве приводятся восемь шагов против выгорания, четыре совета по применению принципа Парето, шесть способов настройки биоритмов при постоянной усталости и пять правил планирования рабочего дня.