Главная › Аудиокниги › Дэвид Д. Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»

14 ч 3 мин

(0)

Дэвид Д. Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

43 главы

О саморазвитии

Автор: Дэвид Д. Бернс
Чтец: Филипп Матвеев-Витовский
Главы: 43
Длительность: 14 ч 3 мин

О книге

Книга психиатра Дэвида Д. Бернса посвящена работе с плохим настроением, тревогой, одиночеством, сомнениями в себе и низкой самооценкой. Автор рассматривает подход, который, по его замыслу, позволяет справляться с этими состояниями без дорогостоящих консультаций и медикаментов; книга относится к традиции когнитивно-поведенческой терапии. В издании представлен заявленный автором метод TEAM-терапии, адресованный работе с депрессией, тревогой, фобиями и плохим настроением. Это обновлённая версия книги, первая версия которой была переведена на 20 языков.

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 2 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 3 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 4 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 5 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 6 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 7 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 8 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 9 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 10 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 11 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 12 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 13 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 14 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 15 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 16 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 17 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 18 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 19 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 20 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 21 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 22 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 23 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 24 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 25 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 26 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 27 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 28 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 29 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 30 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 31 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 32 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 33 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 34 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 35 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 36 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 37 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 38 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 39 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 40 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 41 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 42 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»Часть 43 · Дэвид Бернс. «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»