Чек Фридман, Билли Дженсен. «Готов ко всему: Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь»

О книге

Практическое руководство по личной безопасности, написанное Чеком Фридманом и Билли Дженсеном. Авторы рассматривают, как распознавать потенциальные угрозы в повседневной жизни, путешествиях и информационном пространстве, как управлять эмоциями и действовать уверенно, когда решение нужно принимать быстро, а также как защитить себя и оказать помощь другим в кризисных ситуациях — дома, на работе, на природе, в городе и в транспорте. Книга построена как набор рекомендаций и практических советов, а не как теоретический трактат.