Алёна Савинова. «Жить ресурсно: перестань сливать свою жизнь!»
Аудиоплеер
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
39 глав- Автор
- Алёна Савинова
- Чтец
- Агния Егошина
- Главы
- 39
- Длительность
- 6 ч 37 мин
О книге
Книга интегративного психолога Алёны Савиновой посвящена ресурсному состоянию и работе с собственным внутренним состоянием. Автор рассматривает вопросы предназначения и его реализации, источников энергии, а также прохождения жизненных кризисов и уроков. В книге предлагаются инструменты саморегуляции и самодиагностики и практические задания, которые читателю предлагается выполнять по ходу чтения. Изложение опирается на авторский подход, сложившийся в психологической практике Савиновой. Текст адресован читателям, интересующимся саморазвитием и самостоятельной работой над внутренним состоянием.