Алиса Левопетровская. «Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке»
Аудиоплеер
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
13 глав- Автор
- Алиса Левопетровская
- Чтец
- Дина Бобылева
- Главы
- 13
- Длительность
- 2 ч 52 мин
О книге
Книга Алисы Левопетровской посвящена самооценке и самопринятию. Автор предлагает сблизиться с собой, осознать собственную ценность и уникальность, не меняясь в угоду окружающим, и научиться дарить себе тепло и заботу. Устойчивая самооценка связывается с ощущением цельности личности, самопринятием и эмоциональной стабильностью. Основу книги составляет авторская методика из двенадцати шагов, направленных на работу с уверенностью и самооценкой. Издание представлено как обновлённое и расширенное по сравнению с предыдущей версией.