Шунмио Масуно

Шунмио Масуно — дзэн-буддийский монах, настоятель храма в Японии. В «Искусстве заботы о душе» отказ от лишнего — переживаний о прошлом и будущем, стремления постоянно быть продуктивным, чувства вины — связывается с простой жизнью в духе дзэн: подойдут посадка цветка, время с семьёй, неспешная чашка кофе. Книга состоит из ста коротких наблюдений и практик.

«Внутренняя безмятежность» обращена к тем, кто переживает трудные времена: сорок восемь наставлений касаются привычки гнаться за результатом, безоценочного взгляда на мир и освобождения от власти негативных эмоций, отказа от бесполезной спешки и жизни по собственным стандартам.