Карл Ланц

Карл Ланц пишет о питании как о практической теме. В «Ночной диете: секретах правильного питания» речь идёт о ночном голоде, в том числе при стрессе и после ограничений в еде, о том, что есть на ночь, о режиме питания в зависимости от хронотипа и о совмещении алкоголя с попытками снизить вес.

В «Ешь и не болей! Секретах правильного питания» автор разбирает, какие продукты, по его утверждению, стоит выбирать, а каких опасаться, и обращается к целебной кухне разных стран.