Валентина Корнева. «Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя»

О книге

Валентина Корнева — психолог, автор психотерапевтических курсов и тренингов. В книге она исходит из того, что многие психологические проблемы взрослого уходят корнями в детский опыт: представления о себе, о мире и других людях складываются в детстве и подростковом возрасте. Психика сравнивается с домом, фундамент которого закладывается в детстве. Книга построена как психологический марафон с упражнениями и психотехниками в конце глав. Заявлены три этапа работы: проработка детских травм, сепарация от родителей и выстраивание внутренней опоры. По замыслу автора, последовательное выполнение упражнений позволяет читателю лучше понять себя, проанализировать отношения с родителями и научиться быть любящим родителем для самого себя.