Главная › Аудиокниги › Скиртач Марина. «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»

4 ч 58 мин

(0)

Скиртач Марина. «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

19 глав

Психология и воспитание

Автор: Скиртач Марина
Чтец: Ольга Миронова
Главы: 19
Длительность: 4 ч 58 мин

О книге

Психолог-психотерапевт Марина Скиртач предлагает пошаговый курс управления эмоциями. В книге рассматриваются вопросы о том, как справляться с эмоциями, направлять мышление к спокойным и обдуманным решениям, как совладать со злостью, гневом и агрессией. Затрагивается также тема внутреннего умиротворения и отказа от страданий, связанных с виной и жалостью к себе. Подход строится на последовательных шагах, предложенных специалистом с 18-летним стажем работы.

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Марина Скиртач. «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»Часть 2 · Марина Скиртач. «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»Часть 3 · Марина Скиртач. «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»Часть 4 · Марина Скиртач. «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»Часть 5 · Марина Скиртач. «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»Часть 6 · Марина Скиртач. «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»Часть 7 · Марина Скиртач. «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»Часть 8 · Марина Скиртач. «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»Часть 9 · Марина Скиртач. «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»Часть 10 · Марина Скиртач. «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»Часть 11 · Марина Скиртач. «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»Часть 12 · Марина Скиртач. «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»Часть 13 · Марина Скиртач. «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»Часть 14 · Марина Скиртач. «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»Часть 15 · Марина Скиртач. «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»Часть 16 · Марина Скиртач. «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»Часть 17 · Марина Скиртач. «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»Часть 18 · Марина Скиртач. «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»Часть 19 · Марина Скиртач. «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»