Ребенку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов

О книге

Практическое руководство для родителей, психологов и педагогов о помощи детям с тревожностью и страхами. Автор объясняет природу детских страхов и предлагает пошаговую программу, основанную на методах когнитивно-поведенческой терапии: ребёнок учится изучать свои страхи, успокаиваться самостоятельно, развивать социальные навыки и преодолевать стеснительность. Среди рассматриваемых проявлений — фобии, страх разлуки, панические атаки, социальная тревожность, навязчивые мысли, страх смерти родителей или собственных болезней, боязнь выступлений и ответов у доски, страх темноты и одиночества. Техники рассчитаны в первую очередь на детей 7–12 лет, но допускают адаптацию для более раннего и подросткового возраста.