Главная › Аудиокниги › Пол Шерил. «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»

9 ч 22 мин

(0)

Пол Шерил. «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»

Аудиоплеер

Начните слушать книгу

0:000:00

СкоростьТаймер сна

Главы книги

18 глав

Психология и воспитание

Автор: Пол Шерил
Чтец: Юлия Шустова
Главы: 18
Длительность: 9 ч 22 мин

О книге

Психотерапевт Шерил Пол рассматривает тревогу как широко распространённое состояние: по данным Всемирной организации здравоохранения, во всём мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство, и ещё у многих оно остаётся без диагноза. Автор напоминает, что перед этим чувством равны люди разного возраста, достатка и пола. Книга предлагает не убегать от тревоги, а повернуться к ней лицом: распознать источник внутреннего дискомфорта и обратиться к самопознанию. Это психологическая литература о том, как слушать себя, когда «сердце не на месте».

Скачать главы по отдельности

Часть 1 · Шерил Пол. «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»Часть 2 · Шерил Пол. «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»Часть 3 · Шерил Пол. «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»Часть 4 · Шерил Пол. «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»Часть 5 · Шерил Пол. «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»Часть 6 · Шерил Пол. «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»Часть 7 · Шерил Пол. «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»Часть 8 · Шерил Пол. «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»Часть 9 · Шерил Пол. «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»Часть 10 · Шерил Пол. «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»Часть 11 · Шерил Пол. «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»Часть 12 · Шерил Пол. «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»Часть 13 · Шерил Пол. «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»Часть 14 · Шерил Пол. «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»Часть 15 · Шерил Пол. «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»Часть 16 · Шерил Пол. «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»Часть 17 · Шерил Пол. «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»Часть 18 · Шерил Пол. «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»