Маслова Ирина. «Метод „Генезис“: полюби себя больше семьи и работы»

О книге

Книга Ирины Масловой посвящена методу «Генезис» — работе с первичными эмоциями, которые со временем переходят в подавленное состояние. Задача метода — найти моменты, когда эти эмоции были в острой фазе, и, приняв их и проживая горе, признать своё право на счастье и найти новые решения. Автор противопоставляет «быть» и «казаться»: притворство, что всё хорошо, связано не с радостью, а с защитой, а успех — со взрослой позицией ответственности. Книга обращена к тем, кто чувствует, что в жизни что-то не так, и не имеет опыта или привычки инвестировать во внутренний рост.